Pasarde la víctima a la persona responsable. Ten en cuenta: Nadie más responsable que nosotros mismos de nuestra felicidad. Así como no podemos cargarle a nuestra pareja la responsabilidad de hacernos felices, tampoco podemos cargarle a nuestro empleador la responsabilidad de nuestra felicidad en el trabajo.
Lasoledad tiene muy mala fama. Y aún así, me asombra la idea de que hacer las cosas sin más compañía que uno mismo siga viéndose como algo raro.Actividades como comer, ir a una exposición
GuíaRápida Para Manejar la Frustración. Me Siento Frustrado. 1. Haz de tu fracaso una lección. Un fracaso tiene como una forma de cambiar nuestra mentalidad a un sentido de falta. Es normal sentirse frustrado por un fracaso. A menudo nos golpea una falla tras otra, lo que de manera comprensible conduce a la frustración.
Mesiento identificado, yo soy un poco así de esconder mis debilidades para que me vean fuerte los demás, pero no se puede siempre y realmente hace mal. Intentaré ser sincero conmigo mismo y mostrarme tal cual soy sin importar lo que me digan o piensen los demás.
Aprendea aceptar que la vida no es perfecta, y que los humanos tampoco lo somos. Sal de tu zona de confort. Enfrentarte a tus miedos y asumir nuevos retos te ayudará a ganar seguridad en ti mismo. Manten el diálogo interno bajo control. Aunque no te des cuenta, pasas una gran parte del día hablando contigo mismo.
Mehago tantas preguntas y siempre el pregunto a mis amigos qué si tengo algo malo, si hay algo malo en mi. Ellos contestan que no, pero no es como me siento. Quiero quitar estos pensamientos de mi cabeza, pero no se cómo hacerlo. Quiero saber qué me pasa y cómo puedo empezar a solucionarlo. Muchas gracias, Responder
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me siento mal conmigo misma
